中华正名学 发表于 2011-11-1 09:14:26

时代发展的同时,疾病紧跟其后





随着信息时代的不断发展,人们对计算机的依赖越来越浓,机会所有的职场都需要计算机这个辅助工具。然而操作计算机的人员也就越来越多。人们只是注意到了使用计算机的方便和工作效率,大大的忽视了长期伏案工作带来的疾病。

    在几年以前,腰椎间盘突出症多见于中老年人和长期从事体力劳动的人群。到现在的电脑时代,腰椎间盘突出症不但年轻化的趋势越来越明显,而且大多数为从事伏案工作的白领人群,如记者、办公室文员、打字员及IT人员。

   这些人最容易患病就是得颈椎病、腰椎病的几率最大。面对这一局面我们应该怎么做呢?应该从现在开始,从预防这些疾病开始。

   颈椎病的预防

    (1)要注意头颈部的正确姿势,每天坚持作前倾,后仰、左右旋转 1-2次,坚持10分钟。

  (2)保持良好的睡眠姿势,最好采用质地柔软的元宝型枕头,以维持颈椎棘突 向前的生理弧度。

  (3)枕头的高度应以10厘米左右为宜。

  (4)平时工作的体位,做到既不抬头又不低 头的舒适姿势。长时间工作时1小时要活动一下头颈部,使颈韧带肌肉得到适当休息。

  (5)仰头看电视 时勿使颈部疲劳,最好与眼睛保持同一水平。这些措施不仅可以预防颈椎病,还可防颈椎病的复发和病情加重。

    腰椎间盘突出症预防方法

    腰椎间盘突出症预防方法(一)注重形体锻炼。预防腰椎间盘突出症的形体锻炼,要重在腰背肌群的锻炼,及平衡运动的锻炼。运动锻炼的目的,可以促进脊柱及其周围组织的血液循环和代谢。进行有序的、适当的运动锻炼,还可以增进脊柱内外肌肉、韧带的活力,减少其疲劳,从而加强脊柱的内外稳定性,有效地防止腰椎间盘突出症的发生。

    腰椎间盘突出症预防方法(二)注意姿势体位。人体的姿势和体位与脊柱的活动密切相关,长期的不良姿势和体位,容易引起肌力失调,破坏脊柱的力学平衡,甚至导致脊柱的结构性改变,也增加腰椎间盘突出症的发生率;而正确的姿势则可减轻颈部的疲劳程度,当然也有利于腰椎间盘突出症的防治。

  腰椎间盘突出症预防方法(三)调摄日常生活。日常生活调摄,主要包括精神调摄、饮食调养、起居调理三个方面。长期过激或突然剧烈的情志刺激,超过了人体调节适应范围,往往会成为腰椎间盘突出症的重要的间接病因。

  饮食是生命活动的基本需要,饮食不节或调理不当,则可诱发腰椎间盘突出症。因此,饮食的合理调摄、适时有节亦是预防腰椎间盘突出症的重要环节。

  有规律的生活和工作,有利于身心健康。居处适宜,起居有常,节欲保精,自然有度,顺时摄养,慎防劳伤,是预防腰椎间盘突出症的重要内容。



    有人会说,得了颈腰椎病怎么治疗呢?

请先不到急,问题会一一为大家解决。得了颈腰椎病最佳的治疗方法就是微创的钩活术治疗了。

    钩活术是利用巨钩针在颈腰椎旁或脊椎旁钩治一定部位,用于治疗相应脊柱病的一种四位五法的特异针疗法。

    钩活术—是对软组织的钩活,距神经血管还有一定的距离,对椎体、椎间盘、椎板无损害,对脊髓、神经、血管无损害。通过解除外周的卡压,建立脊柱内外平衡,达到止痛、止麻、止凉的治疗效果。

   



“钩活术”是利用巨钩针中同属于钩头上的钩弧、钩板、钩刃、钩尖这四个不同的部位,而达到针刺法、钩治法、割治法、挑治法、放血法中医针灸的五大通法全部实施,四位一体、五法并用。钩治一次五种方法同时治疗,其疗效等于其它疗法的五倍,也就是一次等于五次,这充分体现其科学性、实用性、优越性。

   钩活术—只需10分钟,针眼大小的皮损,中医特色,非手术疗法,不缝合,不换药,痛苦小,损伤小,无任何副作用。



   大家只要按照以上的方法进行预防和治疗,疾病就会远离你了。只要钩活术在,幸福就在你我身边。




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