保健养生诀窍:寒冷天气中医12保暖妙招_网易新闻中心
align="center">寒冷天气中医12保暖妙招 (5 /12张)
“冷美人”类型二:手脚冷,身上不太冷
1、中医支招:针对经络阻塞型体冷,舒畅经络防寒
如果你只是手脚冷,身上不太冷,经常情绪低落,有乳腺增生的症状,你可能是经络不通。很多时候体内的经络会因情绪、压力各种影响导致运行不畅,然后使血液输送的阳气和热能受阻,于是,产生体表和手足冰冷。
2、热水浴足
我们双足上的在编穴位有66个,约占全身穴位的1/10,将双足泡在热水中,可以促进全身的经络和血脉畅通,改善冬天手足冰冷的症状。如果能加一些八角茴香、红花、肉桂、生姜等热性药材煎出的药液,效果会更好。
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