为什么“冬吃萝卜夏受惊，不用年夜夫开药方”？---曲F_百度当代中医网
为什么冬天很冷要吃萝卜，炎天很热还要受惊？因为冬天的时辰，人体气机慢慢的起头吐散，到炎天的时辰，所有的阳气慢慢的外散到了末梢，炎天就必然会出汗。炎天因为阳气到了末梢，在人体的内部形成了一个寒的名目，就是我们的五脏六腑琅缦沔是寒虚的，是阴的名目，用中医来讲，阳气都散在末梢了，所以在炎天的时辰恰恰吃点热的工具，好比要受惊这样的工具。所以炎天吃冷饮是一个绝对的错误。酬报什么喝凉水？现实上是胃里有胃寒，热就会出来攻这个寒，所以就会形成一种燥热，而这个时辰越喝凉水人越渴，反而喝一点温水还更好。因为人体的内部是恒温的，它是不会变的，这个时辰你喝一些温水的话把体内的温度平衡失踪。所以在古代炎天摄生的时辰会很是讲究一点，炎天不主张吃肉，在春夏秋冬养发展短常讲究的，胃是需要热量来扶疏的。在炎天即使是吃肉也要剁得出格的碎。南方注重摄生好比上海，他们在冬天的时辰才吃滋补膏，因为冬天的话会让人的阳气汇到琅缦沔，形成一种内热的名目。所以冬天吃一点肉是没有问题的，或者吃滋补膏也是可以化失踪的。吃什么工具都是要化失踪的，如不美观不化失踪就会聚积起来，成为垃圾。所以冬天的时辰我们要吃一些好比萝卜之类的斗劲清凉通气的工具，把内热的场所排场稍微的通调一下，这是中国摄生琅缦沔的根基原则。
春天的时辰，古代是出格讲究吃工具，必然要吃粮食。因为春天的粮食根基上是前一年的种子，要想养春天的生发之机，必然要靠粮食种子的力量去养。所以《黄帝内经》告诉你一个出格简单的事理，就是告诉你若何的吃好睡好，根柢不用药，琅缦沔总共就是13个方子，都长短常简单的方子，就是告诉你只要吃好了、睡好了、顺其自然了，身体就好了。此刻的酬报什么身体欠好？就是有点反自然，该睡的时辰不睡，然后就是白日的时辰昏昏欲睡，一到晚上就特精神，都是不按照自然纪律去做。记住冬天可以吃一些凉的工具，都没有问题，可是到了炎天，如不美观要想摄生不损害胃气的话，必然要喝温水。
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