（四）﹒催眠与睡眠有什么不同
催眠与睡眠并不是一回事。无论在心理或生理方面，催眠和睡眠都是迥然不同的两种状态：心理方面：睡眠是人的大脑神经活动处于抑制状态，基本不存在意识活动。睡眠的异相期（快速动眼期）所产生梦境，只是睡眠状态中的一种无意想像活动；催眠状态中，人的意识活动并没有消失，“对自己的存在非常清楚”，但头脑里却是一遍空白，受暗示性相对亢进，对催眠师的任何言语暗示有极高敏感性，会不加判断地接受，而不会感到丝毫的荒谬与矛盾。
生理方面：睡眠状态人的腱反射显著减弱或消失；催眠态的人腱反射和清醒的人一样。睡眠有两个时相，即正相睡眠与异相睡眠。睡眠中两种时相交替出现，各自约4-5次，正相睡眠每次出现约持续80-120分钟；异相睡眠出现约持续20-30分钟。从对脑电图的观察来看，催眠状脑电图为a波型，与人在清醒时的脑电图电波相似，也与异相睡眠状态的脑电图电波相似。所以催眠是介于清醒与睡眠之间的一种意识状态。通常称“第三意识状态”。
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