年夜医学解读国术摄生的奥秘---寿关顺教员再谈孙氏形意拳

当代神医

年夜医学解读国术摄生的奥秘---寿关顺教员再谈孙氏形意拳 寿关顺教员 讲述 施勇 清算 按：2006岁首，我笔录了一些寿关顺教员浅谈孙氏形意拳的内容，原本仅想在同窗之间留记备忘，但依同窗们建议清算成文（《寿关顺教员谈孙氏形意拳》）共享在收集上后，没想到获得良多纺暌钩，亦有外省市同门与我联系但愿更多切磋交流，可惜工作忙碌不及回覆者多矣。而每周日上海中山公园寿教员教学时也常有快乐喜爱者和同志因阅《寿关顺教员谈孙氏形意拳》前来参学，能在进修孙氏三拳的过程中，与更多的伴侣体味，增益见识和友情，也足以令人信用。 寿关顺教员在骨伤科方面深有造诣，除了通晓医理之外，孙氏形意拳的坚实功夫和太极拳的轻灵令颇诊治手法妙不成言，坚适ё衮死力纵贯其内，轻灵则拿捏筋骨经脉分毫不差，看过就知道古代有关灯揭捉?的神奇故事也许确有其事。 为更深切地进修探讨孙禄堂师长教师的武学，对前文良多提过但未胪陈的摄生问题进行一番注释讲解，同时解答一些学生的问题，在卯辰际会时节再请寿关顺教员能以医理来开示孙氏形意拳的意趣，以飨列位同窗及快乐喜爱者。 孙禄堂形意拳自问世以来已有百年，其武学价值和哲学价值我就不再多谈了，孙禄堂祖师在上世纪初所出的五本巨著《形意拳学》、《八卦拳学》、《太极拳学》、《拳意述真》、《八卦剑学》堪称国宝，其价值如同中医世角逐《黄帝内经》、《难经》、《伤寒论》一样。有悦魅者应该重视。 今天重点谈谈孙禄堂形意拳的摄生保健价值和磨炼体例。 之所以谈这个问题，是因为我们这个时代，像形意拳这样技击性很强的武学，它的肉搏功能在糊口中不常用了，这和晚清平易近国时代或更古老的时代分歧，那时身手是保留手艺，沙场上可以杀敌卫国，社会上可以博得职业和声誉（1920-30年月北洋政府以及后来国平易近党政府进行的全国国术年夜赛，优胜者良多都可以进入系统体例内如戎行教务部门或国术馆，那时的国术盛况堪比此刻的世界杯都不减色）此刻分歧了，像孙氏形意拳这样的学术应该可以在保健摄生、开发心理机能、教育方面阐严重染，但这并不是说我们不要学孙氏形意拳技击的内容，为什么呢？因为它的磨炼体例中还保留着增强内脏功能、增强神经灵敏度和心智的内容。总之，最为普遍的价值，不管男女老小，经由过程孙氏形意拳的磨炼，都能改善身体体质、晋升气质格调、完美精神世界。 今天在座列位，操练孙氏形意拳已经多有时日了，每人都有必然心得，此刻恰是冬令季节，中医讲冬季是肾的当令，我们也正好谈谈拳的磨炼和五脏调养的话题，算是应景了。 良多同窗体质对比刚来初学时年夜为改不美观，原自己体虚弱精神不足的，肾虚气虚浮肿的，失踪眠精神萎靡的，我们知道，人的虚弱根柢上是肾的虚弱，肾精上注脑髓，外充骨骼，内定气息。 既然谈到肾，就以中医角度讲一下它的情形，《黄帝内经》讲肾主骨生髓，主水，主藏精纳气，为“作强之官”，清代张志聪注解内经讲：“肾藏志，志立则强于浸染，能浸染于内，则技巧施于外矣。”，意思是肾是人们干事业时精神体能和脑力才干的来历。 肾处人身下极，下元之根柢，气息的根蒂，人的呼吸看似是肺在浸染，其实呼吸的老板是肾，肺像气球能看获得空气的盈虚，而肾就像气筒。临终的人气息都只在喉咙口，俗话讲只有出气没有进气，就是肾气将绝，呼气的根子断了，肾亏必定下元虚损，呼吸浅浮不能深邃深挚，动则气喘。 肾主骨生髓，就是人身上凡是骨头关节都是肾做主，是以肾亏，必定看到骨骼难以承受重力，默示为双腿无力，膝盖酸软，腰脊湍折，吃亏至极者甚至走路脚跟虚浮不点地（脚跟是骨节中承受全身体重）。 肾脏的浸染是保藏脏腑精气，保藏满了或者因男女之事耗损，或者填补脊髓、骨髓直至脑髓，这也是中国道家修炼的一般不雅概念，中国人讲一样工具好，往往说是“精髓”，其实古语中就是认为肾精即骨髓脑髓之元，是人体中的主要精髓，精与髓也是人体勾当的原动力，男童肾精布满肾气纯足未漏失踪前，一天到晚顽皮也不觉倦怠，成年后因各类原因肾精损耗则变得易倦怠精神不足，肾为先天之本。也就是人的生命之本，精神之源，是以健旺身体的基本是补肾健肾，补肾除了饮用食物药物，还要注重房事的节制根柢养肾精肾气。