请问巨匠若何养胃，高手可以帮辅佐吗

中华象数学

如题，伴侣让我辅佐问问 若何养胃 列位可以教教吗 ，会养胃的辅矜持出招

全息意识学

吃得清淡点…蔬菜肉类都要煮得烂一点…少吃多餐…细嚼慢咽…万万别吃撑了…尽量别吃夜宵…少吃甜食…可是纯蜂蜜很养胃…据说小米粥最养胃…山药也是个好工具…做粥炖排骨都行…而且我发现西药跟输液出格伤脾胃…嘿嘿…经验之谈…有错请匡正…

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