哪位好心的伴侣来给我看看，我到底怎么了？_百度当代中医网

中医院名医堂

一：我此刻人很瘦，一向持续性变瘦，尤颇昵喑，脸都凹下去了，以前脸挺肥的。 二：我睡眠欠好，几乎夜夜做梦，入睡难，浅眠，睡早了夜里会不自觉的醒。睡醒了感受没睡过一样。 三：身体很虚，感受一天比一天虚，连捧个碗吃饭都觉到手累。 四：进修注重力不集中，静不下心看书。 五：记忆力很差，很差，以前我记忆力很好的。 六：很轻易上火，尽管我不吃热的工具，经臣?慨城市上火。 七：冬天的时辰我感受很冷，穿挺多衣服都感受冷，炎天的时辰又感受很热，会出汗。 八吉士神色很苍老，没有一点生气。

当代神医

吃饭怎么样，脾胃不和则夜不安……

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全息意识学

高中时我也失踪眠过，多听些轻音乐，放松，跑跑步，看看风光，呼吸新奇空气，我那是睡不着，教员说可以想想蓝蓝的天，白白的云，碧绿的年夜草原，你就那么躺着，强制脑子想这些放松的，不乱想，凝思，这样半小时就能睡着了……

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