四时摄生说之一 ——春季养肝防百病_百度当代中医网

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春季需养肝 杏林居士 春季生发，与肝性相和，春季多风，与肝行同属。肝者，主一身气机之疏泄，气失踪条达，逆乱则为风。肝藏血，贫血则风易动。肝为刚脏，其性助阳，肝性主升，助气上行。 春季多外风，若肝阴血不足可导致内风，外风哄动内风，二风响应则易发风证。轻者头昏头胀，耳鸣目眩若干好多见于高血压）；重者发为中风（脑血管意外）。 春季多燥，易伤阴血，肝血本虚，更若漏屋阴雨。可见皮肤瘙痒，斑疹结节，（荨麻疹、斑疹等）。若逢素体郁热，发于体表则可成火成毒（红皮病、粟状干性带状疱疹、丹毒等等）。若冬季外感于寒，入里化热，郁于脏腑，可发伏气温病之春温若干好多种肺炎）。 春季多风挟寒，客于体表，若肝失踪所养，气失踪条达，则多卫表不固，易患外感（上呼吸道传染、过敏症）。若风袭体表，寒入经络，则可发为肢体麻木、酸痛诸疾（面神经瘫痪、面神经痉挛、肩关节四周炎、下肢静脉栓塞等）。 时下鱼肉之盛世，多饮食不节，冬季暖锅麻辣之厚味，悖于摄生之道。又股市基金之升沉，挑动心计心情，生七情之罹患。故春季摄生应于清于泄，疏肝理气，养阴养血为上。