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薏米红豆汤--彻底疏浚湿邪的神秘小偏方_百度当代中医网

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发表于 2012-4-25 05:55:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
作者 武国忠 五谷为养,五不美观为助,五畜为益,五菜为充,气息合而服之,以补精益气。 --《黄帝内经·素问·宣明五气》 临床上,我们治疗湿症一般会采用中药的治疗体例,好比说适用三仁汤、藿喷香正气水(胶囊)等药,它们都具有芬芳、化湿、解表的功能。但这些药我们自己不能乱服,有的人会问,在家里有什么好体例来预防湿邪呢?或者说我较着感受到体内有湿了,加入院又搜检不出什么短处怎么办? 薏米红豆汤是断根体内湿气最好的偏方 如不美观诊拒却场人体内有湿时,我经常给病人举荐两种"药",这两种药既能祛除体内湿邪,还能当水喝、当饭吃。这两种"药",一是薏米,一是赤小豆(红小豆),一路熬汤喝,是断根体内湿气最好的偏方。 有的人在我的博客中看到过这个偏方,反馈给我良多信息,而且还有一些疑问,借此机缘,我就巨匠最关注的问题,再具体地解答一下。 良多伴侣说,红豆加薏米很难熬,怎么熬它都不黏不稠,能不能放点年夜米或此外食物一路熬?其实如不美观年夜治疗的角度来讲,我建议巨匠最好不要用。因为这个薏米红豆汤的首要功能就是清热除湿。赤小豆是红色的,养血,古籍里记实它"久服令人瘦",就是说经常吃红豆还有减肥的浸染。薏米性偏寒凉,首要有清热、利湿的浸染。炎天正好是暑气连天的时辰,内湿外也湿,用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的浸染。恰是这种不黏不稠的清轻之相,才能达到清热祛湿的效不美观。但如不美观年夜预防的角度来讲,熬年夜米粥的时辰,加上一把红豆一把薏米也未尝不成。 还有伴侣问我是不是所有人都能喝薏米红豆汤,有禁忌吗?其实,这个汤是摄生佳品,没有什么副浸染,但针对分歧的人,则可以恰当地做一些加减法。 有的人体质偏寒,琅缦沔可以加一点温补的食物,像桂圆、年夜枣都可以;有的人失踪眠,体内也有较着湿腻的感受,那就加一些莲子、百合;如不美观女性伴侣痛经,可以把薏米去失踪,熬点红豆汤,再加上一些姜片、年夜枣、红糖,喝下去暖暖小腹,也可以缓解痛苦悲伤。关节痛苦悲伤的,加一些生白芍、生甘草,酸甘化阴养血除痹。 常日思虑伤神、劳心过度而行为量少的人,往往脸膳缦慊有红色,精神也不够充沛,甚诚意悸、贪睡,感受头重如裹,心中空虚。这是体内有湿加上心气不足的默示,可以在薏米红豆汤中加一些桂圆同煮。桂圆甘温,能开胃健脾、安神补血,能振奋心阳、温补心气,使人精神丰满、中气实足。而且,纯挚的薏米红豆汤味道很一般,加上桂圆后,就变甜了,淡淡的甜味,它不仅驱散我们体内的湿气,而且给我们的心带来朝气与暖和。我们就叫它薏米红豆桂圆粥吧,它出格适合强劳力劳动者,也很适合中老年人。 年青人轻易呈现焦躁失踪眠,或者脸上起红疹、痘痘,这都是上焦心肺火旺、湿热内扰所致,用薏米红豆汤洗脸有奇效,或在薏米红豆汤中加上百合与莲子同煮饮用。百合能润肺、养颜,又能清心火、安心神。莲子最能养心、清心火,同时又能健脾、补肾。当然,如不美观感受汤没有侍趵矶道,还可以加点冰糖。 如不美观着凉伤风了,或是体内有寒,胃中寒痛,食欲欠安,可在薏米红豆汤中加几片生姜。生姜性温,能温中祛寒,健脾和胃。注重,生姜不成多放,多放就使粥变得辛辣了。如不美观想在汤里加点调味品,最好放红糖,红糖是性温的。需要注重的是,妇女产后调养时,喝红豆薏米汤要去失踪薏米,可在此鱿赣点年夜枣,年夜枣对温中、健脾、养血长短常适宜的。 肾虚的人,可在薏米红豆汤中加一些黑豆。因为黑色入肾,豆的外形也跟肾十分相似,以形补形,是补肾的佳品。 此刻人们常说的脚气病,是典型的湿热下注。可在薏米红豆汤中加点碎黄豆,用熬出来的汤泡脚,这是治脚气的一个小秘方。 如不美观咳嗽,还可以把生梨去皮去核切成1~2厘米见方的小可人,插手薏米红豆汤中同煮,可以润肺、化痰、止咳。 学会薏米红豆汤的加减转变,使用适当可以对糊口中年夜部门常见病起到很好的治疗效不美观。 薏米红豆汤的喝法 薏米红豆汤天天应该喝若干好多呢?我建议巨匠年夜5月初起头喝,一向可以喝到10月份。熬了往后可以随意喝。 每年到天热的时辰,我就把自己家里不常用的一个暖壶洗净,抓上一把薏米、一把红豆放到暖壶里,再烧一壶开水,水开了往后直接灌到暖壶里,最后把盖盖上。如不美观你想早晨起来喝,头天晚上灌进去,第二天早上壶里的豆子全都泡碎了;如不美观想晚上下班回来喝,那早晨临削发门的时辰用同样的体例泡上一壶,下班往后抵家喝正合适。 临床上有良多体内湿气很重的病人,在喝了薏米红豆汤一两周后,便感受到腿脚发轻了,走路不那么沉了,湿疹也慢慢地消退了。这也告诉了我们一个事理,良多小病其实都可以自己进厨房里找药,食物就是最好的药。 【用之有道--武医师如是说】 还有一点值得声名一下,怀孕中的妊妇若是自我感受没有很重的湿邪最好慎用或忌用薏米。但可用红豆,我们可以给薏米红豆汤做一个减法,减去薏米,再按照膳缦沔的思绪做加法,可以适量加些年夜枣、百合、枸杞等其他的品类。同样能做成既能祛湿,又有其他摄生功能的汤来。 这里是一个根基的思绪,巨匠可以多体味各类食物的性、味,触类旁通,自己进行加减,组成更多适合自己体质的饮食来。这样,食物才能真正成为摄生的佳品。
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发表于 2012-4-25 06:03:46 | 显示全部楼层
这样的除湿法子疗效不高 ,有给病人喝了7个月还没除去 ,有高作儿QQ499486887
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