请问肾阳虚怎么办？

中华象数学

我以前**过2年。此刻戒了。可是此刻腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头子眩晕，精神萎靡恍惚，面色白；舌苔白色，脉搏每分钟100次。一会感受强烈一会不较着。心跳一分钟107次。每次两个腿跳跃落地时年夜脚到屁股就疼。也不知道是哪里疼。请列位教员辅佐看看。应该怎么调剂好。感谢了。