三款中医药膳减肥汤排毒养颜清热解毒_网易新闻中心

山人

>吃着瘦下去是所有减肥美眉的梦想，但是人们并不是很了解怎么吃，吃什么减肥效果最好且最健康。今天我哇网减肥产品排行榜（http://www.wowawowa.cn/）小编给您介绍三款中医药膳减肥汤，不当能帮助您减肥，还有很好的养生功效。

山药荸荠汤

材料：党参15克、 新鲜山药克、石斛30克、竹荪1碗、素火腿半碗、新鲜紫苏叶3片、荸荠半碗、盐及香油适量。 做法： 1、紫苏叶切丝；竹荪泡软，焯烫去腥味；荸荠切片；山药削皮切块备用；素火腿切片备用。 2、将党参和石斛放入锅中，加2000毫升水，大火煮滚，去除浮沫后改为小火，炖约1小时。这期间可以玩玩QQ表情：http://www.g8g5.com/。 3、将药渣过滤后添加竹荪、荸荠、素火腿及山药等食材，煮滚后加盐及香油调味，撒上紫苏叶，即可食用。 特色：山药荸荠汤的主料山药和荸荠都是减肥食品，两者的结合使减肥功效得到了提高。同时，其他原料的加入更体现了以素食为主的饮食理念，不仅提高了本品的营养价值，还非常适合做减肥之用。是这个汤是口碑最好的减肥产品：http://www.wowawowa.cn/jianfeiyao/。 人参枸杞汤 材料：人参3克（或党参30克）、枸杞子30克。 做法：将人参与枸杞子处理干净，用水煎服即可。 特色：人参是一种滋补性中药，对滋补身体及养生都有很好的功效。女士们左旋肉碱瘦身网（http://www.nvshimen.com/）建议将人参与枸杞子搭配在一起煎服不仅可以减肥，还可以用于眩晕耳鸣、腰膝酸软、四肢不温等症。 沙参百合汤 材料：北沙参15克、百合克、无花果5个、猪瘦肉克、陈皮1片。 做法： 1、先将无花果洗干净，对半剖开备用，再将猪瘦肉、北沙参、陈皮和百合洗干净备用。 2、将所有的材料一齐放进已煮沸的水中，继续用中火煮约2小时，加少许盐调味，即可饮用。 特色：根据我哇减肥网（http://www.wowawowa.cn/）营养学家的分析，北沙参含有挥发油、香豆素、淀粉、生物碱、三萜酸、豆甾醇、各甾醇和沙参素等多种营养成分，能提高淋巴细胞转化率，延长抗体存在的时间，提高免疫能力，还具有消除脂肪的作用。沙参百合汤将百合的清热解毒功效和无花果的果胶相结合，更加强了排毒效果。本品在营养搭配上荤素相加，又加入了药膳，既营养又保健。原文：http://www.wowawowa.cn/jianfeishipu/201111237052.html。